Det är kärnan i allt du är. Att älska dig själv är det som kan förändra ditt liv på så många sätt – från dina relationer, ditt eget kärleksliv, din karriär, dina möjligheter och din mentala hälsa. När du älskar dig själv villkorslöst och alltid kan du trivas. När du kan bemästra konsten att älska själv, även om det är en livslång resa av inre tillväxt och utveckling, kommer du att känna dig friare att vara den du är menad att vara.
Vad behöver du för att skapa din ÄLSKA DIG SJÄLV-BURK?
- En liten burk
- Lavendel
- Rosa kvarts
- Honung
- Jasmin
- Kronblad från en ros
- Klar kvarts
- Rosa band
Självkärleksförtrollningsburken handlar om att hjälpa dig att öka ditt inre självförtroende, hjälpa dig att förbättra hur du ser dig själv och låta kärleken flöda genom din kropp och själ. Ingredienserna som går in i en självkärleksburk kan variera beroende på dina individuella kärlekar och dina behov, men receptet som ges här är ett riktigt bra ställe att börja för att hjälpa dig att odla den självkärlek du har saknat.
Även om du känner att du har mycket självkärlek, är det ibland skönt att ge det en extra skjuts, att återknyta kontakten med dig själv för ett ögonblick och komma ihåg hur briljant du är. Så använd den här tiden när du skapar den och bär den som ett medvetet ögonblick av reflektion.
Mantra för att älska dig själv
När du gör din besvärjelseburk med uppmärksamhet och reflektion, kan en sång eller mantra hjälpa till att ge burken extra kraft. En sak vi älskar att göra är att skriva ner sången på en liten bit papper, rulla ihop den och lägg den i trollformelburken. Genom att göra detta kan du bära dina meningsfulla ord med dig för att förstärka effekterna.
Självkärlekssången lyder så här:
‘In this jar I place my love.
Abundant love for all I am, all I have been and all I ever will be.
In this jar I place my love,
I carry it with me,
’I den här burken lägger jag min kärlek.
Riklig kärlek till allt jag är, allt jag har varit och allt jag någonsin kommer att bli.
I den här burken lägger jag min kärlek,
Jag bär den med mig,
Du kan naturligtvis ändra orden så att de passar hur du känner för stunden. Att göra det så unikt för dig som möjligt kommer bara att förstärka effekten av burken, så låt din fantasi flöda och ta kontakt med din häxiga sida!
Kom ihåg att allt är i avsikten med vilken du närmar dig skapandet av burken, så ju mer du kan ansluta till och njuta av processen, desto mer kommer du att känna effekterna.
